一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
最强狂兵
青龙入世，心有猛虎，细嗅蔷薇！龙魂剑组，折戟沉沙，蛰伏三载，强势归来！三年前，一颗化龙石，令龙魂剑组几乎团灭。三年后，化龙石再现，为了完成三年前未曾完成的任务，龙魂剑组的青龙，携雷霆之势，重返红城！...
剑道第一仙
秦历十九年，打渔老翁撑舟送李纯阳离开桃花源，自此，江湖上便多了一位侠肝义胆的白衣剑客，清风明月，拏云之志，可许人间第一流！各位书友要是觉得剑道第一仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我能穿进语文书
在桃花源里斩尽十里桃花会被打死吗？在线等挺急的！皇帝要公然遛鸟怎么办？还说自己穿了全世界最漂亮的衣服。花老弟，你都一年没洗澡了，一起不？今天给你展示一下我祖传的花式搓背十八法！诸葛亮待我向曹军草船借箭十万支。陈楚呵呵，不借，886！愚公老哥，人力有时尽，你这样搬到死也搬不完，不如我把智叟女儿介绍给你儿子可恶，兀那白蛇，还不快过来让我捉了去送给刘邦亲手斩杀？总之就是一个语文老师，不停穿越到语文课本里，还能变强的故事。...
唐朝小闲人
一个千门高手，因为一道闪电，莫名其妙的来到了大唐永徽四年。自此，一个个弥天大谎，让整个世界都为他起舞。不管是刚刚即位不久的唐高宗，还是当下权倾一时的长孙无...
煜景而归
我君离夏愿永生不入轮回，与你再无相见。愿永驻地狱，祭奠我离国举国上下百万将士百姓的性命。她声音不大，却清晰的传入在场所有人的耳中。仿佛魔咒久久不散。再次睁眼，她是北靖将军府的嫡女，一念起，帝京风云涌动。一念起，颠覆皇权。花开两生面，人生佛魔间。她的一生，白云苍狗，错错对对，恩恩怨怨。浮华若梦，再活一次，总有一人，视你如命。...
永续之镜
如果天空是黑暗的，那就摸黑生存如果发出声音是危险的，那就保持沉默如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要去嘲笑那些勇于发光的人，在这个逐渐漆黑的世界，我（抱歉，你拿错台词本了，这本才是你的！）陆也拿起新的台词本，翻开一看，歪歪斜斜的每页上都写着诸如不死者非人怪物等词语。陆也反正也睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字是‘挂逼’！ps1虚鸣已有150万字完本作品旧日篇章以及160万完本作品奈格里之魂，请放心阅读ps2本文无女主ps3书友群578342111...
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