一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
我在穿书文里当大佬
我在穿书文里当大佬是小草莓园01精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我在穿书文里当大佬最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我在穿书文里当大佬评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我在穿书文里当大佬读者的观点。...
龙皇武神
一粒沙可遮天地万物，一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生，一念穹苍灭。一念岁月止，一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽，领悟灭弑神龙之奥义，力战乾坤，主宰星辰，修得世间仅有神体，他集结圣皇人体不死龙体轮回圣体战神仙体于一身，笑傲苍穹，遗世独立。大主宰，舍我其谁？吾为叶逝明，我的一生由我狂！...
初始职业
初始职业是黎明白猫精心创作的灵异，旧时光文学实时更新初始职业最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的初始职业评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持初始职业读者的观点。...
皇后是只小猫咪
这个朝代本没有猫，云棠来了，这里也就有了猫。云棠出现后，大梁举国上下都轰动了陛下封禅之日，从天而降了一只极美的仙兽，娇憨喜人，法蕴天然，娇鸣悦耳，动静偕宜，一看就是大...
年代文炮灰女配养崽崽
年代文炮灰女配养崽崽是茶青精心创作的灵异，旧时光文学实时更新年代文炮灰女配养崽崽最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的年代文炮灰女配养崽崽评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持年代文炮灰女配养崽崽读者的观点。...
我比阿p还能整活
陈念穿越回s8意外发现自己成了G2的替补中单。作为中援的他，在春季赛决赛零比二落后的情况下，被洛曼教练安排上场。原本以为这只是一场简单的替补登场。不料陈念阿，这一局你玩中单，让perkz打下路，我们采取双中单登场！陈念教练，我想玩中单妖姬。教练玩什么中单妖姬！中单VN搞起来！陈念教练，我觉得这把中单丽桑卓挺好的教练Mikyx，给他选黑默丁格！这一次，陈念松了一口气，暗声道终于可以玩上正常的中单英雄了。陈念阿，在下路和Mikyx好好配合，perkz你去中路吧！陈念？？？这是一个赛外喜欢搞活儿，bp喜欢搞活，但比赛却很认真的电竞故事。（平行世界，所有解释权归作者所有。）...
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 心痒船宝
- 暴雨里岑祈
- 斗破苍穹同人-紫妍篇Yuri
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 南瓜马车不停站怀南小山
- 乞丐与火影女忍者们的骚遁修炼之旅demoncontrolkni
- 焚蓝我佛糍粑
- 迷糊的妈妈北岗秀一
- 太虚至尊苍天霸主
- 母上大人Ye Yi
- 与位高权重老婆重生日常一五五一
- 被美高欺负的小可怜炉香炉香
- 裂隙之外鹤归
- 爸爸的乖女儿duduuuuuuuuuuuu
- 成为柔弱大小姐后被疯批npc带飞[刑侦]江昔凝
- 把忠犬攻调教成男鬼了两袖临风
- [韩娱]真是乱了套了钰岚
- 源会长今天也想摸猫耳花间不谢
- 月亮千婷
- 刚抽中SSS级天赋，你跟我说游戏停服吃猫的鱼仔
- 疯书生无敌剑无欲的酒
- 灾难生存记事簿（超快穿）梵天Suzy
- 灵蛇当铺北派无尽夏
- 逆天邪神之续章二维时间
- 冠军，是大明星的鏡中听白
- 重生2000：高考状元为国争光折耳根i
- 在网王世界被读心的日子梓月夕
- 天魔道圣蓝色孤影
- 转校生i张震海
- 我见师尊多有病贪吃鬼哟
- 未明之事（1v1h）赚钱买switch
- 性转，然后成为自己的老婆珠泪俱舍在此合体
- 宝宝，撩完就跑，谁教你的？小麦汁泥
- 劣性垂涎开心玉米炒葡萄
- 【入间】超越者入魔了君宴乐
- 盈娘春未绿
- 假千金她有力气！尔时薄荷
- 带着环保系统误穿大秦后昀楸
- 绞竹CP麦饼