别输在不敢表达上
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:39:07
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
从召唤师开始的斗罗世界
从召唤师开始的斗罗世界是樱时三精心创作的灵异，旧时光文学实时更新从召唤师开始的斗罗世界最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的从召唤师开始的斗罗世界评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持从召唤师开始的斗罗世界读者的观点。...
许栀颜云烈
直播综艺双顶流沙雕双洁甜宠先婚后爱暗恋成真沙雕娇艳傲娇小仙女VS心机深沉病娇大尾巴狼直播婚礼当天，许栀颜的新郎和他的初恋白月光跑了。众目睽睽之下，顶流死对头云烈来抢亲，把她按墙亲被全网直播！热搜炸了！记者们纷纷询问他们的感情史，云烈回答日久生情。起初许栀颜为她白捡一大美人老公而沾沾自喜，直到被吃干抹净腰酸腿软站不起来后来，在某夫妻直播综艺上，各位书友要是觉得许栀颜云烈还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我在六扇门当差的日子
我在六扇门当差的日子是江户川东南精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我在六扇门当差的日子最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我在六扇门当差的日子评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我在六扇门当差的日子读者的观点。...
天赐良缘之追夫记
每日为了生活奔波劳碌，羡慕妒忌着腰上提着大串钥匙，上门收租的包租婆。那天湘湘骑着自行车，多看了一眼帅哥，结果飞跃河中，穿回了小时候。重活一世，湘湘决定洗心革面，为当富婆好好学习，天天向上。掘到了金，如愿做了包租婆。咦，身边坐下这个不是害她跌落河中重生的帅哥吗？她惊喜，他却冷漠如冰。他还是那么俊逸不凡，帅气多金，让她挪不开眼。重活一世，老天又把他送到眼前，天作之媒，再冷的心，湘湘也要把他捂热了。从此小富婆的生活就只剩下追追追，这辈子绝不再让他逃出她的手心，帅哥和钱她都要...
我要做皇帝
受命于天，既寿永昌。 朕奋三世之余烈，用天下之大义，乃执三尺剑，以做天下王。 朝鲜卫氏王头已悬汉北阙。 南越赵氏纳土内附。 中央帝国，天朝上国，即...
超神大掌教
我一半大的山村小子，怎么就莫名其妙成大掌教了呢？...
- 乞丐与火影女忍者们的骚遁修炼之旅demoncontrolkni
- 母上大人Ye Yi
- 母上攻略竹影随行
- 京圈少爷的公用狗腿坏猫霸霸
- 斗罗大陆2绝世唐门唐家三少
- 裂隙之外鹤归
- 焚蓝我佛糍粑
- 刷到你推了鸦几只
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 糙汉房东194龙若漆
- 被美高欺负的小可怜炉香炉香
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 反性常识在提瓦特生姜
- 与位高权重老婆重生日常一五五一
- 丝袜高跟艳遇记（第一部：我的丝袜老师）qwe大控
- 母子乱伦与露出的经历佚名
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 陈园长淫史记张三
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 同学妈妈的肥臀（去绿加料改）ZZloo
- 我真没想重生啊：别再说谎了，再说谎女朋友就彻底变成别人的形状了萝莉爱大的
- 女大男教师RomaneContiaY
- 唐舞麟的后宫（苏小白自改版）苏小白
- 我的道家仙子美母月在荒
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 高大丰满且性感强势的巨乳妈妈有一个废物小鸡巴老公佚名
- 新美母骑士（改编）奋斗的懒虫
- 母上攻略竹影随行
- 【重口】校园女神是人形马桶小黑狼
- 君颜如玉布衣藏镜
- 玩家小姐如何拒绝大扔子闻桃
- 师妹她是天下最强病夫
- 楼玉彻永矢弗
- 剑修是狗，汪汪汪汪！[网游]阿镜惊慌失措
- 昭德楚姒
- 她的心我抓住了北知夏
- 缝合心音樾夜
- 醒来，我成了京城首富之女菲菲桐桐
- 王木修仙传小森林同学
- 百事都如意池一己
- 咸鱼社畜古代躺平日常星语星生
- 笑我中二？这英雄我当定了！司空万尘
- [HP]哈利与阿尔特米亚ChiSuTender
- 一念一祸破刃心
- 恶毒女配的暴君饲养手札花树栗
- 笑我中二？这英雄我当定了！司空万尘
- 王木修仙传小森林同学
- 王国第一水疗馆[西幻]Vernus
- 呦呦[伪骨]秋秋初语
- 定安侯府吃瓜日常划破天空的蛋
- 四季皆春白一墨
- 君颜如玉布衣藏镜
- 缝合心音樾夜
- 剑修是狗，汪汪汪汪！[网游]阿镜惊慌失措