但肌群有明显的疲劳性炎症，脛骨前肌也有点紧张，简单来说，就是肌肉累著了，问题不大。” 刘亦妃鬆了口气。 “但你整体的疲劳指数是偏高的，心率变异性数据也不理想。 前段时间的训练强度过大，明显的恢復不足。 如果不调整，很容易再次出现肌肉拉伤。” 刘亦妃咬了咬嘴唇，这医生一口气怎么不说完啊，搞得她心里七上八下的。 王医生在纸上写了几条医嘱，递给她。 “每天早晚用温热毛巾敷小腿十五分钟。 训练前充分热身，小腿拉伸至少三组。 训练后冰敷一下腿部和肌肉紧张的部位。 增加蛋白质摄入，晚上早点睡觉，別熬夜。” “那我还能正常训练吗？”刘亦妃紧...
- 第1章 工作
- 第2章 答应
- 第3章 少女
- 第4章 串通
- 第5章 商谈
- 第6章 原来是天仙
- 第7章 红星坞谈话
- 第8章 衝突
- 第9章 態度改变
- 第10章 入住酒店
- 第11章 赴宴
- 第12章 食不食油饼
- 第13章 谁都不许走
- 第14章 出手
- 第15章 落泪
- 第16章 你怎么穿著小述的衣服
- 第17章 他送我的
- 第18章 送你了
- 第19章 威亚衣
- 第20章 坏了我成替身了
- 第21章 挖墙脚
- 第22章 茜茜我呀偷听被发现了呢
- 第23章 张纪忠我xxx
- 第24章 我问你多少遍了
- 第25章 插手神鵰
- 第26章 落网
- 第27章 开诚布公
- 第28章 破冰
- 第29章 无奈
- 第30章 我想当武指
- 第31章 一招制敌
- 第32章 帮小刘请假
- 第33章 挨训
- 第34章 牵手
- 第35章 想见他
- 第36章 明明就是为了我
- 第37章 小刘 陈述他们都知道的
- 第38章 夜问
- 第39章 小刘的迷茫
- 第40章 协商
- 第41章 这怕不是傻子吧
- 第42章 怀疑
- 第43章 小刘 这种事情不要啊
- 第44章 他是我的
- 第45章 哪来的车
- 第46章 被我抓到了吧
- 第47章 本子里的曲谱
- 第48章 剧组来人
- 第49章 小刘 你英语不好啊
- 第50章 分歧
- 第51章 对视
- 第52章 你们闹矛盾了
- 第53章 陈述的另一面
- 第54章 读心术
- 第55章 先检查吧好吗
- 第56章 想当演员吗
- 第57章 小刘 什么公司啊有钱这么败家
快穿后被美强惨反派盯上了
把反派对自己的好感值刷到一百。系统说很好，接下来把反派对你的好感值清零泽希内心What帮反派灭烂桃花系统说不错，把你自己灭掉吧，反派最后一朵烂桃花就是你。被系统坑了M次后，泽希决定要下手脱离系...
总裁爹地，不许欺负我妈咪！
常言道，女儿是父亲的贴心小棉袄，凌瑾言家的却是透窟窿的碎冰碴子。其一小女娃眨巴水灵灵的眼睛说叔叔，我妈咪是寡妇～很好，他死了！其二小女娃又兴冲冲的拿着名单找他筛选叔叔，我妈咪的追求者好多了，你快帮我挑个爹地～很好，让他给自己选情敌！其三亲了一口合法老婆，被亲女儿告状到警察局臭叔叔，让你占我妈咪便宜，我让你吃一辈子牢饭！明城人所倾佩的凌家家主，上国神秘的盛江集团幕后大boss却在女儿这里缕缕栽跟头。幸好自己有一个温柔善良的暖妻然，他刚得知，他那温柔善良的老婆买凶杀他？！...
影视世界当神探
书名影视世界之辣手警探。 （上架后，很难改书名了，特此说明） 路克重生了，还重生到了美国。但他渐渐发现，这个美国并不是上一世的那个美国。 这里有...
![我能看见正确的怪谈规则[无限]](/img/1635.jpg)
我能看见正确的怪谈规则[无限]
规则怪谈降临全球，每一个规则怪谈的出现都代表着无数生命的陨落。只有通关怪谈，才能活着离开。规则怪谈降临的第十年，全球联合怪谈研究协会总结出了一系列通用规则。怪谈通用规则书一不要在怪谈中迷失自我，请记住你是人，有且只有两只眼睛一个鼻子一张嘴。二请确保你掌握着怪谈中的正确时间，它能帮助你清醒认知。失去时间可能代表着永远的迷失。三在怪谈中尽可能多的寻找规则，但不要轻易相信任何规则。四找到的规则越多，越容易引起祂的注意。五保持思考。六扮演好你当前的身份，在怪谈中你可能会是任何物种。你可以是任何物种。穿越而来的苏容意外得到污染提示器，可以帮助分辨被祂污染的规则。看着新人必读的规则书中，代表着已被祂污染的血红色规则，苏容这个世界果然要完了吧！阅读指南1高亮婉拒写作指导！2女主就算有了金手指，也不会一下子就变成最强。3男主出场机会少，但不是背景板...
皇明天子
大明京师南郊南海子的破庙里，新生的大明准天子朱由检，写下了一些自己的野望一找回中华海权最璀璨的烟火二完成大明在最迷茫时的蜕变三再塑已错过的世界科技中心四万国一四海毕江山一统五新世界新秩序新君臣新野望六庇天下寒士欢颜，佑寰宇黎民安居。...
请叫我超人吧
这是一个深度中二病少年，在某天真的拥有了超人力量后，在不同世界里维护正义的故事...
- 顽石reinhard
- 春潮（婚后）何夏
- 坏种火风L
- 干涸地火风L
- 吞咽【1v1产奶】Xena
- 末世圈养我爱吃冰棒
- 谁把谁当真水千丞
- 禁区空菊
- 妻子的第二春elva168
- 在恐怖游戏里被疯狂觊觎她与利剑
- 新婚夜和好闺蜜互换老公后（1V1 SC）杨枝甘露
- 丝袜健美妈妈的堕落深渊hhkdesu
- 情蛊荷煜
- 催眠系统瑜小少
- 沦为我母狗的妈妈（无绿改）我他妈的纯爱战神吔
- 夏诗怡陈阳妙手小神医
- 绿意复仇——我的总裁美母（无绿改）江南大刀2012
- 小巧肥臀青梅竹马娇妻为什么高潮停不下来钟玉
- 我的美母教师纳兰公瑾狼太郎
- 绿爱之高贵美艳的丝袜舞蹈老师妈妈寒冰ら
- 为了治疗丈夫的勃起障碍，只好和儿子上床的教师美大龙猫dalongmao
- 妻子的第二春elva168
- 方永的性奴警花妈妈和母狗班主任一柱擎天
- 不挨操就会死（高h）小卷宝宝
- 降服骚脚榨汁干妈剑非道
- 恶毒炮灰他不想活了棺木
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 把隔壁美妻催眠之后眉雪
- 催眠丝袜女警队（无绿修改）lovenatsu+爱月之诚
- 警门赘婿写书还债
- 官场：美女领导身边的男秘书高山大任
- 38岁吃软饭？我选择幼驯染吾剑也未尝不利也
- 天尊皇婿笑傲余生
- 高武：开局俘获校花，我靠装杯杀疯了步履无声
- 我悟性逆天，开局上交可控核聚变一罐乌龙茶
- 村妇凶猛木吾I木同
- 穿书年代：开局和系统谈条件！不晓心
- 好男人不当了，美艳未婚妻急疯了时跃
- 开局九色神龟，纵横两界修长生仙豆豆
- 重生火红时代，狩猎58吃饺子蘸醋
- 高武：顿悟亿点点满满一大杯
- 桃源乡村小神医摸玉抓金
- 移动城市，神级资源批发商括弧笑笑
- 我没想无敌是十亿纳米大军太努力62号粒子
- 1994：菜农逆袭野生的冰糖葫芦
- 直播猫九大大
- 自愿女囚回忆录冷水月光
- 回响（都市）crazy fox
- 孝顺妈妈界的goat为了上岸练笔
- 同胎血缘兄妹一起殉情被救后，发现两人有特殊血型被国家要求生个孩子，此后开始正大光明的乱伦聪明又可爱的松鼠
- 圣馨医院淫香沉沦记事整年都在家
- 喜欢的人总被她女儿睡洛洛子
- 我也要被强制爱吗人骨雪山
- 咎由自取淤青痕
- 毕业即失业之后觉醒了思维改写之力良人