一起看小说网

自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程

作者:(美) 凯利·麦格尼格尔著 ; 王岑卉译更新时间:2025-11-12 12:27:27

作者从心理学角度分析日常生活中常遇到的痛苦事例,告诉我们为什么总受伤,为什么会感到痛苦,当我们了解了痛苦的原因后,你就会坦然面对自己所承受的痛苦,并将痛苦化作成长的力量,坚强地走下去。  实用暖心的自我保护法。作者针对不同的痛苦,给出相应的自我保护方法,这些小方法实用、暖心,适合每一位成长路上的朋友。 自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程

手机浏览器扫描二维码访问

《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》那又如何效应 为什么罪恶感不起作用

酒之前,一个40岁的男人拿出了他的掌上电脑,打了一句话“第一杯啤酒,晚上9点零4分”。他打算喝多少?最多两杯。几公里外,一个年轻女人参加了联谊会。10分钟后,她在自己的掌上电脑上输入“一杯伏特加”。派对才刚刚开始! 纽约州立大学和匹兹堡大学的心理学家与癖嗜研究人员开展了一项研究,参与者就是这群喝酒的人。参加实验的有144名成年人,年龄从18岁到50岁不等。他们每人配备了一台掌上电脑,记录自己的饮酒情况。每天早上8点,被试者都要登录系统,汇报他们头天晚上饮酒的感受。研究人员想要知道,当被试者喝的比自己想喝的多时,会发生什么事情。 毫无意外,头天晚上喝了太多酒的人第二天早上会感到痛苦,会觉得头疼、恶心、疲倦。但他们的痛苦不仅仅源于宿醉。很多人还感到罪恶和羞愧。这才是真...

《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
殿下,王妃又将您卖了

殿下,王妃又将您卖了

云暖前世深爱一个人,被人利用当替身留在那人身边也甘之如饴,直到被他送去和亲,死在乱箭之下才明白一个道理不是所有真心都能换真心的。ampampbrampampgt  重生归来,她散尽爱恨,只想与他形同陌路。谁知还是被他控在掌心...

新婚一百天:猎杀薄情首席

新婚一百天:猎杀薄情首席

亿元天价,她被亲姐卖给未来姐夫做新娘!婚后百天,豪门丈夫在她面前玩出墙她只是不想争宠,但也不愿被丢海中喂鲨鱼!既然他要斩草除根,那么,她就顺便出墙透透气,做个杀手养个娃!前夫终于想起彻夜清算...

垃圾食品援助蜀汉

垃圾食品援助蜀汉

随手选择了末日级难度,张志被坑爹系统带回最后的三国时代,成为了偏远小城毋敛的署理县长,此时刘禅已经投降曹魏,姜维已经殉国,统领南中蜀汉军队的霍弋也选择了投降曹魏,华夏大地上,只剩下人口不到四千的毋敛小县还在飘扬着大汉的旗帜。然后系统又交给了张志一个连神仙都不可能完成的任务,那就是率领毋敛汉军发起反攻,夺回蜀汉失土,继而北伐中原,消灭曹魏东吴,重新把汉军的旗帜插满华夏大地!任务不能拒绝,一旦失败立即死亡,而坑爹系统给张志的惟一帮助,就是援助给张志一些垃圾食品!点背运气差,随机抽取系统援助的垃圾食品时,张志还抽中了最没有营养价值的方便面!...

从网络神豪开始

从网络神豪开始

老马说他每一秒都能挣一百块时,你是什么反应?震惊?惭愧?羡慕?嫉妒?沈浩却只是惊讶,一秒钟才挣一百块这么少吗,只是自己的百分之一啊。...

闹腾诸天,不正经的系统

闹腾诸天,不正经的系统

一点准备都没有,突然就穿越了。还绑定了叫什么闲着没事瞎闹腾系统。系统这年头这么内卷,连名字都懒得取了吗?不正经的系统,不正经的宿主可以扮演诸天人物,也可以做自己就这样,在诸天万界里,闹腾了起来!(本书沙雕文,人设全部崩塌,不喜勿入)...

重生之名门皇后

重生之名门皇后

庶姐姨娘不可怕,后宫争斗无压力,当得了皇后,斗得了后妃,这是一个出身世家,拥有超前腐女思想的大家闺秀。沈青陵每日必做事情有二,宫斗,幻想自家夫婿和小叔子的关系。后来,又多了一件事,吃自家小叔子的醋。...