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使用说明
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本书包含许多对话练习。
如果想和某人进行对话练习,
1.对方说话时,
-停下手里正在做的事情;
-闭口不言;
-注视对方的眼睛。
2.把对话练习中分享的技巧放在心里,不告诉他人,“沉默地坚守”
住它们。
3.表达建议时,先正面询问并确认对方“是否想听我的建议”
。
如果您是指导对话练习的老师,
1.先对关系亲近的家人、朋友等进行至少一年的练习。
2.尽量按照书中的顺序进行。
3.如果听到其他想法或意见,不要对此做出“你错了”
的个人判断,而是向对方表达感谢:“感谢你表达自己的意见。”
4.对话中没有标准答案,不同意对方的观点时,要说出“我的想法是……”
。
5.不要判断他人的意见与经验,时刻把“欢迎任何意见”
的理念铭记在心。
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